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El azúcar se convirtió en el añadimiento favorito de muchos hogares para los postres, jugos o incluso recetas de comidas, pero sabemos que aunque el toque de sabor que le da a los alimentos es delicioso, su valor nutricional es muy pobre.
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Para que los deportistas tanto amateurs como profesionales consigan los objetivos que se han trazado, no solo deben cumplir con una rutina de entrenamiento que lleven al límite su cuerpo, sino también deben seguir una dieta muy estricta. Esto segundo involucra cuidar su alimentación en todas sus comidas del día, desde el desayuno hasta la cena.
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El estrés se ha vuelto rutinario en la vida de muchas personas y no es para menos ya que el mundo ha cambiado.
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¿No te gustan las verduras y por mucho que intentas incorporarlas en tu dieta no lo logras?
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¿No les ha pasado que vienen meses vienen cumpliendo de manera estricta y al pie de la letra una dieta, para luego echar todo a perder en un viaje de 2 semanas? A continuación, compartiremos con ustedes algunas estrategias y consejos para poder sobrellevar tus viajes con amigos, familiares o laborales, sin tener que perder la línea de tu dieta.
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Eres de los que cada lunes empieza dieta o ejercicio y así como lo planeas lo pospone, no te preocupes no eres el único que sufre de este problema
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Es común escuchar en los comerciales de televisión diferentes productos que contienen probióticos.
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En los últimos años, muchas dietas han tomado popularidad entre aquellas personas que buscan mantener un cuerpo fit y saludable. En esta ocasión hablaremos de la “Dieta Raw”, también conocida como “Dieta Viva” o “Crudiveganismo”, es la práctica dietética que consiste en consumir alimentos crudos no procesados.
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La avena es un alimento rico en nutrientes que tiene múltiples beneficios para la salud del ser humano desde hace siglos ha sido usado para el consumo y para rituales de belleza que han resultado provechoso para el cuerpo
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A diario vemos historia de influencer en Instagram en donde exponen las propiedades de los jugos verdes para nuestro organismo.
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