Las mejores recetas Fitness por Ana Alacreu

Bizcocho de harina avena sabor brownie y claras:

Montarlas claras a punto de nieve, mezclar con la harina de avena muy suave y movimientos envolventes para que no bajen las claras. Añadir un sobre de gasificante y edulcorante al gusto..

Natilla de vainilla y frutos rojos

Mezclar la leche del almendras con la proteína. Hidratar las gelatinas con agua fria. Calentar un medio vaso de leche almendra y una vez hidratadas las laminas las metemos dentro y remover hasta deshacerse. Luego lo introducimos todo en el mismo bol. Mezclamos todo bien, añadimos el edulcorante y listo.
Dejar enfriar en el frigorífico varias horas.

Ana Alecreu

Personal Trainer

Técnico Superior Actividades Físico Deportivas